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エスニック

【レポ】時間がなくてもすぐできます「炊き込みごはん・ナシゴレンふう」

【シリーズ】 Shirokaneマダムの簡単おしゃれな週末ごはん vol.8 炊き込みごはん・ナシゴレンふう 主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシピ」で…

【レシピ】エスニック好きのダイエットレシピ「いんげんとにんじんのピーナッツサラダ」

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシピ」です。エスニックサラダというと紫玉ねぎやら何やらいろいろ材料を揃えないと作れないイメージがありましたが、『検見﨑…

【レシピ】残業ごはんにも!すぐできて健康満腹「あさりと万能ねぎのチヂミ」

【シリーズ】 サトコの、ひとりでもちゃんと! おいしいごはん vol.23 あさりと万能ねぎのチヂミ   主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシ…

【レシピ】本格派なのに簡単!「ココナッツオイルのレッドカレー」で認知症予防

  主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシピ」です。最近、「ココナッツオイル」という言葉をよく見かけませんか? アンチエイジングやダイエット、そ…

【レシピ】香菜好きは作ったほうがいい「豚肉とハーブのスパイシーサラダ」

【シリーズ】サトコの、 ひとりでもちゃんと!おいしいごはん vol.20 豚肉とハーブのスパイシーサラダ   主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチン…

【レシピ】カレー粉で作る絶品ダイエットカレー「えびのヨーグルトカレー」の作り方

  主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシピ」です。体重は気になるけれどカレーは食べたい、そんなジレンマを解決してくれるレシピを『やせぐせスープ…

【レシピ】すぐできてボリュームたっぷり「ミニトマトと豆のアボカドサラダ」

  【シリーズ】サトコの、 ひとりでもちゃんと!おいしいごはん vol.15 ミニトマトと豆のアボカドサラダ   主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主…

【レシピ】ワカモーレ、またの名をアボカドソースの基本

  【シリーズ】サトコの、 ひとりでもちゃんと!おいしいごはん vol.14 ワカモーレ(アボカドソース)   主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦…

【レシピ】簡単なのに”料理できる風”サラダ「ヤムウンセン」

【シリーズ】サトコの、 ひとりでもちゃんと!おいしいごはん vol.11 ヤムウンセン   主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシピ」です。主婦…

【レシピ】ちょっとだけ簡易版、ベトナムサンド「バインミー」

  主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介する「主婦の友キッチンレシピ」です。11月3日はサンドウィッチの日だそうです。いいサンド。今回は好評発売中のサンドイッチの本から…