『肉食女子のための肉だけダイエット』Ray 2015年9月号のご案内

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2015年7月23日発売の『Ray』9月号より、お料理記事のご案内です。

 

 

肉食女子のための肉だけダイエット
脂肪燃焼焼肉レシピ

 

糖質を控えてストレスなくやせる糖質制限の新スタイル「ケトジェニック・ダイエット」のレイ版です。身体の筋肉量を落とさないためのエクササイズ・糖質をオフしながら野菜をたくさん摂取するレシピなど、多方面からご紹介する記事です。

 

 

 

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